Resep Minuman Sehat di Hari Lebaran

Menu Lebaran, Minuman & Jus

Jus Buah Kombinasi

Bahan:

200 g semangka merah, potong-potong100 g stroberi, potong-potong200 ml air perasan jeruk manis5 potong es batuCara Membuat:

Campur potongan semangka, stroberi, air perasan jeruk manis dan es batu ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan.Untuk 2 Porsi

Jus Belimbing Campur

Bahan:

100 g belimbing, potong-potong500 ml air peasan jeruk manis2 sdm madu6 potong es batuCara Membuat:

Masukkan potongan belimbing, air jeruk, madu dan e sbatu ke dalam tabung blender. Halsukan hingga lembut. Saring.Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.Untuk 2 Porsi

Tip: Langsung sajikan jus setelah dibuat agar tidak mengendap dan warnannya berubah menjadi kecoklatan.

Setelah menyantap jamuan lebaran yang sarat lemak, garam dan gula, kini saatnya Anda mendetoksifikasi tubuh dengan minuman sehat yang kaya vitamin dan serat. Kandungan mineral kalium dalam buah akan mengeluarkan kelebihan garam dari dalam tubuh, sedangkan serat berfungsi mengikat kelebihan lemak dalam saluran pencernaan.

Ayo Beritahu Teman Resep Ini :

Continue reading →

Cantik dan sehat sekarang dan 50 tahun lagi...

Sapa yang ga mau coba..??? Semoga tulisan yang satu ini bisa menjawab permintaan temen2 yang pengen cantik luar dalam...

Berikut adalah tips dan sarans yang bisa kamu terapkan dalam keseharianmu...
Latih kebiasaan sehat, contoh : minum air putih 8-12 gelas per hari, makan makanan kaya serat, olahraga, istirahat cukup, pikiran rileks/positif, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol dan caffein.Kenali jenis dan kebutuhan kulitLakukan rutinitas harian, mandi dan cuci muka minimal 2X sehari, dan gunakan deodorant setiap hari sehabis mandi untuk melindungi kita dari keringat berlebih dan bau badan tak sedap.Gunakan body cream dan face moisturiser utk melindungi kulit dari radikal bebas.Gunakan krim malam untuk merevitalisasi dan menutrisi kulit.Lakukan rutinitas mingguan, 1-2 kali seminggu, dengan scrub dan masker, untuk mengangkat sel mati.Perawatan rambut dan kulit kepala.Perawatan kaki, tangan dan kuku. Kelola stress dengan baik.. karena stress terbukti mampu merusak sel2 kulit sehingga kulit terlihat lebih "tua" sebelum waktunya..Atur pola makan yang baik.. hindari lemak2 jahat..Jangan sembarangan Diet... ferempuan kan suka sekali ngurusin badan.. tanpa paham akan kebutuhan tubuh yang sebenarnya, para feremfuan ini suka sekali diet2 sembarang.. hasilnya, mungkin bisa kurus.. tapi apakah kulit anda tetap sehat..Konsumsi vitamin jika perlu.. terutama vitamin C dan E untuk menjaga kekenyalan dan cerahnya kulitmu..Tersenyumlah....

Tips memilih produk kosmetik yang aman :
Alami dari tumbuh-tumbuhanDiolah di laboratorium canggih di bawah pengawasan mutu dan lingkungan yang ketat.Sebelum diluncurkan, produk telah diujicobakan pada manusiaMenjamin keamanan, kecocokan, efektifitas, bahkan untuk kulit yang sensitif.Jaminan uang kembaliAda label sah Depkes BPOM , ada label expired-date-nyaRamah lingkungan : kemasan bisa didaurulang, ozon friendlyProduknya sudah dipakai di lebih dari 50 negara di dunia selama lebih dari 40 tahun

Continue reading →